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怎么能快速减肥。不要那种太自残的要每天保证吃饭的 有什么办法吗。各位大侠 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也在减肥 不过我是做按摩减肥 貌似效果还可以 东西也可以吃 只是弄的吃的比较麻烦 不知道你可不可以坚持？ 我以前是以平均每天2斤的速度在减少也 但就是因为食物太难弄了 所以我妈妈没坚持下来 还有，每天的食物是以菜为主 少吃饭 甚至不吃饭 光吃菜。我是建议光吃菜。因为他们说吃饭了减的比较慢的··· 每天可以吃牛肉 鸡肉 鱼肉 各种蔬菜等食物。一般这种减肥方法都可以在美容院里去问问的。。。一般情况下 美容院都有的··· |