多走楼梯能减肥吗?
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发布时间:2009-04-15 12:43:33
>>>>>>>>提问
有人说走楼梯能够瘦腿~但也有人说多走楼梯腿会変粗!
到底哪种说法是对的?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
能瘦的 我大学的时候全寝室的人都在腿上缠上保鲜膜 每天变唠嗑变爬楼梯,真的很有效果 肉不紧实的效果最明显 我们坚持了将近一个月 大家都觉得瘦了 很好的~~~~值得推荐~~~
从自身经验来说,多走楼梯绝对是有好处的~
可消耗热量更有瘦腿之功效
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