考试前的压力要怎么样才能得到缓解
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  发布时间：2009-04-14 12:07:56

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我自己学习不好！每当要考试的时候都有一种压迫感！心里真的很不好受啊！到了考试总是怯场~~不知道怎么办

不是说放松就能放松的！除非能给自己内心一个明确的答案吧！想着的东西，没有谱的~~  

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休 闲 居 编 辑
每个人都会有这种感觉.. 看的进书的时候再看.. 不要勉强自己去看.. 效果恰如其反.. 会把自己的整个思路绞非常的混乱.. 到处走走.. 多听听轻音乐.. 最好在晚上睡觉的时候看书背书.. 效果是最好的.. 考试前千万不要盲目的再去看书.. 背书.. 这样只会把自己弄的更紧张.. 自己只要把心态放好. 放轻松.. 不要去瞎想考试后的成绩.. 考试的时候只要认认真真的把自己的答案填上就可以了..
祝你考试取的好的成绩..!

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