食物营养与热量的关系
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发布时间:2009-04-14 12:06:03
>>>>>>>>提问本人25岁.才50KG.常熬夜,现在想增肥下,所以想先了解下营养与热量的关系以便选用日常食物.大家要是有具体的日常食谱最好,这样我能更好的作为参考.对于熬夜问题是很难改的.所以请考虑这问题在内.感谢大家的帮助.
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我还想减肥呢 也不知道怎么增肥
常见食品的热量表
http://www.shoumm.com/2001605.htm
你自己研究下吧
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