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大家说说需要补充营养保健品吗？ 一个平凡且正常的人，个人觉得年轻的时候，在做好了健康的四大体系后，不建议补充保健品，大家觉得呢? 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我建议要适当的补充一点想维生素之类的营养保健食品越是年轻刚需要补充 因为年轻人所要承担的责任很重、各方面的压力很大、再加上生活节奏的加快、竞争的日益激烈、周围生活环境的改变大气污染汽车尾气垃圾食品辐射食物污染等等太多了很难保证身心不会出现问题。现在很多年轻人百分八十的人处于亚健康状态，所有的病都是从亚健康开始的不知不觉的到病态，所以从亚健康就应给补充一些维生素之类的营养素防患于未然很有必要。 预防大于治疗，现在预防医学是主流，而且预防医学是行之有效的，花在预防的费用和治疗的费用大概是1：8的比例，就是说今天花一块钱明天少花把块钱，自己算算帐就不难理解，现在不是拿命换钱的年代。 有健康才有将来，虽然健康不等于一切但失去健康就等于失去一切。 |