吸烟会不会引起肺部阴影?
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发布时间:2009-04-10 13:30:46
>>>>>>>>提问现年22.烟龄10年左右
现在想戒都戒不了...我常常没饭吃.但是口袋里始终都不会少了香烟....
请问吸烟会不会引起肺部阴影?
烟量在逐渐减少...以前大概在两天一包左右...现在大概一个礼拜2包....
喜欢味道很冲的烟...
那会不会引起肺结核啊。那些乱七八糟的病
有什么好的戒烟方法吗~?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:肺部阴影要怀疑肿瘤需要进一步检查确诊,抽烟只是部分因素。
戒烟方法很多,下面十二种戒烟法,可供吸烟者一试:
1、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
2、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。
3、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。
4、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。
5、同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
6、不整条买烟。
7、不随身带烟、火柴或打火机。
8、每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
9、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
10、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
11、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害,他们正在呼吸被污染了的空气。
12、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
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