我是一个15岁的女生，可是身高只有158CM，我怎么办呀
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  发布时间：2009-04-03 19:21:16

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我要怎么长高？？

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1）十五岁还是长个子的时候，所以一定要健康饮食（可以查找有助于长高的饮食）、保证睡眠（一般长高是在睡眠中进行的）
2）多做往高处跳的运动，比如打羽毛球、打篮球、触摸高处的东西（用尽全身力气踮脚伸手触摸）
3）保持愉悦的心情。有好的心情，才能长高呦！！
4）放松心情，坚定信心！

最后，祝你长高呦！！

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