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一到冬天我就鼻塞呼吸很费劲,睡觉更加痛苦! 进入冬天我就鼻塞,呼吸很费劲,睡觉更加痛苦! 第二天,鼻子里面就有血, >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 1,平时应注意锻炼身体，增强体质与机体免疫力。 2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3、注意气候变化，及时增强衣服。 4、鼻塞时不宜强行擤鼻，不要用手挖鼻。 5、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。 冬季室内干燥，建议用加湿气，或者在屋子里烧水让蒸汽在屋子里流动，是否有睡电热毯，如果有就不要用了 ，买个水带，放被窝里取暖，几天就好了。早日康复 |