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人一天平均眨多少次眼 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 一个人 107 均每天要眨1万次眼说起来令人难以置信，人每天眨眼可以超过一万次。也就是说在正常情况下，人每分钟眨眼15次。 那据有关研究表明，眨眼还与人的心理状况有关，紧张的时候眨眼就多，聚精 神时眨眼就少。例如当我们阅读书报时，每分钟眨眼不超过10次；用电脑时每分钟仅眨眼5次；而聚精会神的玩游戏时，每分钟只眨眼3次……所以长时间使用电脑和长久看电视的人由于眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数不够，就会影响泪水分泌 ,眼球得不到泪水的滋养滋润 ,便会发生“干眼症”，甚至还会引起 眼睛疲劳、重影、视力模糊的症状。 所以专家的建议一个方法就是：多眨眼。你可坐、卧、站均可，然后用力闭眼，再睁开，反复进行。一闭一开如同眨眼。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛、睁眼时尽量放松，每次锻炼5分钟，每天至少3-4次、奥妙在于这样眨眼增强了眼部四周的血液循环，使眼球各部分享受到丰富的血液供应，获取更多的氧气与养分，视力得以保护。 那还要注意的是对于电脑一族每隔一小时至少休息一次，荧光屏在视线之下，不要在黑暗中看计算机。休息的时候采用打乒乓、放风筝等运动方式来锻炼眼睛，增长视力. 正常情况下，眼皮每分钟大约要眨动15次。 主要是因为 1、眨眼可以起到清洁和湿润眼球的作用。 2、眨眼睛可以起到保护眼睛的作用。当风沙或飞虫接近眼睛的时候，眼皮会自然眨动，这就挡住了沙粒和虫子。当你的眼睛感到疲劳的时候，你眨几下眼睛，就会觉得舒适一些，这是因为眨眼睛的一瞬间，光线被中断，这就让眼睛得到了短暂的休息。 |