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乳腺癌食谱 乳腺癌食谱 手术后 化疗中 要可以吃的 蔬菜。荤菜。海鲜。坚果。水果。 而且要细致 抄袭不要 谢谢。 如果齐全我送我全部分 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 乳腺癌食谱“有营养的饮食是防癌的第一步”，一份含有适宜比例的脂肪、蛋白质和碳水化合物的饮食，对防癌是非常重要的。 建议，乳腺癌食谱在日常饮食中，人们要以谷物为主，并注意保持食物的多样性，多吃蔬菜、水果与薯类，以补充各种维生素；每天坚持吃奶类、豆类及其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，乳腺癌食谱少吃肥肉与荤油；保持膳食与体力活动平衡，保持适当体重，早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。 此外，改变不良的生活习惯也是防癌的关键，在人群中大力开展控烟活动，培养良好的卫生习惯，定期体检，加强体育锻炼、控制体重以及及早治疗相关疾病。 |