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为什么我经常感冒？（一般一年特别多） 我不知道为什么，我经常感冒，其它的病倒是没有，一年感冒8、9次，每 隔一两个月就要感冒一次！ 1.我有鼻中隔弯曲，也有鼻炎，当时以为是这个影响的，但在上个月我 进行了手术治疗，现在已经一个多月了，怎么又感冒了？（医生说不要让 我感冒） 2.本人常年锻炼身体，体质很好，自我感觉，每天必练习，一般2个小时 的训练！（大部分属于剧烈运动） 3.生活极其不规律，有时候很晚睡觉（凌晨1两点），起来的很晚，一般 中午11点，几乎天天如此，早饭不吃（很多时候是这样的） 问题一：我自己分析：感冒有可能是鼻炎引起的，但我现在这鼻炎好 了，为什么我现在还感冒呢？ 问题二：是运动过度还是运动的时间过长？我听说“养生在动，动过则 损”我始终找不出我感冒的原因！ 问题三：生活的不规律是不是感冒的元凶啊？那么我每天都睡10个小时 以上，睡眠够了啊，可是是什么原因导致的呢？ 问题四：我鼻炎才开刀治疗好，这么一来（感冒）是不是影响的很厉害 啊？ 补充：每次感冒几乎一个星期以后就自动好了，吃什么药也没有用，就是 等，这就是我的症状！请大家救救我啊! 我希望针对我个人的情况来做出详细的解答和回复，不要复制，我不希望这样！ 谁来帮助我？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1，得鼻炎好感冒这个在医学上是被承认的，但不能说得鼻炎就必定会感冒，就是说它们之间有一定的因果关系，但不能特别肯定！你那应该是鼻炎引起的，但你开刀好了之后就跟鼻炎没有任何关系了！ 2.如果按每天运动量2个小时计算的话，还算正常，但前提是您是否是体力劳动者，如果是体力劳动者那么再运动就属于过量了！如果是脑力劳动者，可以2到2个半小时为宜，或是体能超好者3个小时也是允许的！但是不是连续运动，是在一天的所有时间中抽空分散运动，这才符合自己的身体规律，如果是长时间大强度连续运动，那就是伤害，没有任何益处！（专业运动员除外） 3.生活不规律是导致您生病的最大元凶，不仅可以导致您感冒还有其它潜在的病因，不过现在您年轻，晚年就会突发，不是耸人听闻，别透支自己的健康！睡眠越多不仅可以导致身体发胖还能导致一些其它的病症，不是说睡得越多越好，而是够质量，够时间（7-8个小时）就可以了！睡得多睡得少都会使身体出毛病，正好就是最完美的！ 4.有一定的影响，但不至于很厉害！ 综上所述，还是生活作息的问题，改改吧，一切都会好起来的！ |