减肥的东东、
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发布时间：2009-02-26 11:40:38
>>>>>>>>提问为什么跑了步后腿都变硬了、
是肌肉吗？
好怕、可以再变软吗？
现在好象很壮的样子！
对了、姐妹、有什么可以减PP 的方法呢、（较快、重要是简单易会）
拜托了！！
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：跑步后腿当然会变硬．．腿上硬的东西除了肌肉就是骨头了．．减pp..的话．．平常不要老坐着，有毅力的话，经常用脚尖站着，收紧臀部的肌肉．．．我知道的好象就这一种．．．
还有穿调整型塑身裤，很难受．．但坚持穿会很有效！！
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