冬天手和脚特别的凉，不是正常的凉，是骨头里冷。谁能告诉我个方法养好。谢谢
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发布时间：2009-03-05 12:39:34
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该注意些什么。
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
说明你的气血不足，也就是血液循环不太好！
你可以用温水睡前泡脚，多吃点补血的东西，木耳，红藻等！
或者去吃几副中药，但一定不要用别人吃过的药方自己再用，因为别人使用的药方，你不一定适合！
要注意~
答案补充
猪血，猪肝...也可以!还要适当的按摩四肢~利于血液循环!
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