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还瞳茶对眼睛怎么样？ 在网上看到还瞳茶可以给眼睛补充营养，单位同事眼睛一直不好想送给他一些。有没有人试过，效果好吗？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 叶黄还瞳茶是由万寿菊提取的高质量叶黄素和决明子提取物同绿茶配伍而成的饮品。其叶黄素含量相当于每天50mg，决明子（还瞳子）提取物每天1500mg，绿茶每天4g。叶黄还瞳茶既确保了原成份的含量，又剃除了原成份中的难以接受的特有气味。使您在饮茶的同时，就能充份吸收叶黄素、决明子和绿茶的营养成份。由于决明子是20：1的提取物，更保证了人体吸收量。 所以叶黄还瞳茶是非常适于中老年和长期用眼过度人群的上佳饮品。叶黄还瞳茶，为您的眼睛提供营养，绿茶口感，叶黄素、决明子精华。 眼睛为啥需要叶黄素？ 叶黄素在人体中主要集中在眼部（心脏、阴道等部位也少量存在），尤其集中在视网膜上。正常视网膜呈现桔黄偏红色，这正是叶黄素的颜色。叶黄素的最重要功能是阻挡阳光中蓝色光谱的进入。蓝色光谱对视网膜的损害作用极大。在没有叶黄素这道屏障的情况下，阳光直射到视网膜 上，视网膜的视杆细胞和视锥细胞会衰弱或凋亡。因为视杆细胞是调理弱光的，对光线极为敏感，视锥细胞伺理强光，视杆细胞的衰弱，首先让眼睛出现夜盲，随即视锥细胞也受损，逐渐发生整个视野缺损，视网膜黄斑变性等一系列视力障碍，接触蓝色光谱刺激较多的的，都该补充叶黄素。所以，人眼缺不了叶黄素。人在进入中老年和长期从事对眼有蓝色光谱刺激的人都该补充。 叶黄素是人体不可缺的物质，但人体自身又不能产生，只能从食物中吸取。含叶黄素的蔬菜有胡萝卜、波菜等，但含量都极低。在植物中，万寿菊（灯盏花）中叶黄素的数量多，质量好。 【食用方法】每天约5g（约半瓶盖多点），用60℃下温开水泡饮。由于叶黄素见光易氧化，首次泡水不易多（150ml至250ml为易），10分钟内喝完。后可续水代茶饮。因有不溶水的叶黄素附于 茶上，余茶嚼食更佳。 |