您现在的位置： 
颈骨平台骨折治愈一年多，现在能正常活动，下雨阴天有明显疼痛的感觉，如何保养需要注意什么？ 我是一年前因意外车祸导致胫骨平台开放性骨折，现在已将钢钉取出，基本的活动功能已经恢复，但下雨阴天有明显的疼痛感觉，关节曲伸时，明显能听到关节磨擦的声音，听人说将来容易得关节炎，是吗？如何预防，平常活动多注意什么？谢谢！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 关节屈伸时，明显能听到关节磨擦的声音，说明关节滑膜有炎症，可以考虑关节炎，争取早期诊断、早期治疗。 预防方面我给您一些建议： 1.加强锻炼、增强身体素质：凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者要强得多。《内经》说的“正气存内、邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。 2.避免风寒湿邪侵袭：春季是类风湿关节炎好发的季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖；夏季不要贪凉受露，暴饮冷饮等；秋季要防止受风寒侵袭；冬季注意保暖是最重要的。 3.注意劳逸结合 4。保持正常的心理状态：七情太过，能影响脏腑的正常功能，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。 5.预防和控制感染 6.适当体疗、按摩和理疗 如果想更多了解 给你一个网址www.ypfs.net查询。 |