睡觉后脸色不好
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  发布时间：2008-09-09 12:22:35

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每次睡觉起来后脸色都不好看（午睡后），洗了脸后又好了，这个是什么原因呢？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

人睡觉时新陈代谢减缓，心跳减慢，血液流动减少，皮肤表面的毛细血管血液自然较少，人的脸色就变得不太好看。你睡觉时如果头部抬高，或者醒来时起的过急，这种现象就更为突出，建议你起床时慢一些，不要过急，醒来后做到三个三分钟，让心脏慢慢起速，身体适应后再活动，这样会好一些。

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