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昨天晚上睡觉一转头``结果早上起来脖子的左边超级痛``头现在只能歪到右边``怎么办啊`` 头一向左边歪一点点```脖子就超级痛``虽然歪到右边会好很多`但是还会有点痛``希望各位上网的专家医生们``能帮我解决这个麻烦``小弟忠心感谢``` 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 落枕而已 自己忍着痛活动一下颈椎 有种方法非常有效，是一个老中医告诉我的 用脖子来写“米”或者“凰”字，这对防治颈椎病都很有效的，幅度在你可以做到的范围内尽可能大，活动整个颈椎，看电脑看久了也可以活动活动，要么就学维吾尔族同胞扭扭脖子，颈椎病要从小就预防啊，非常难治啊 |