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游泳后如何防止妇科感染 很喜欢游泳，又很害怕感染妇科病。年纪大了，女性护理液不能用，有什么好的办法吗？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 国家疾病预防控制中心调查发现，女性游泳后出现生殖系统感染或月经失调，且久治不愈。正常健康女性，阴道本身有自净作用及自然防御功能。如到不卫生的水中游泳，脏水可进入阴道，改变阴道的酸性环境，阴道抗病机制减弱。如这种防御机制遭到破坏，则病菌即可乘机而入引起各种疾病。在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。尤其女性月经前期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。 1、有妇科病症状不能游泳 女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。所以游泳的时候才更要特别注意，以免阴道受到感染而发生炎症。如果身体出现了早期妇科症状：如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，使病情加重。 2、经期前后和排卵期不能游泳 对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于分泌物增加及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，即使在月经期间选择使用卫生棉条也容易受到污染，另外卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，所以不建议使用。第二个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。 3、不要在深水位停留过久 通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应：如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入生殖道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位停留的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。 4、警惕公共设施造成妇科感染 公共游泳池的更衣室很容易沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好。坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。 5、游泳后应尽快用清洁的水彻底冲洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。为了防止妇科病，回家后可用1/5000的高锰酸钾溶液清洗外阴。如发现不适，应及时到医院检查治疗。 |