请问怎么增肥
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  发布时间：2008-09-07 13:48:37

>>>>>>>>提问

不要用药物的谁知道怎么增肥。我是女的，168，不到90斤，大骨架还是。前阵子多吃多睡好不容易看着涨到了90斤以上，结果感冒了，一下子又回来了。身体也没有什么大毛病，有没有人给点建议呢？？？/
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

肥胖是人体内的摄入了大量的糖类物质.而活动量小.这些糖类就变为脂肪在皮下堆积.人就显得胖了.所以,你要想胖的话,就多吃一些含淀粉高的食物.如馒头.各类含糖高的糕点,油炸食物等.
我向你推荐一个最容易接受的办法.现在电视剧的演员,如果需要增肥,最简单的方法,就是吃鸡蛋面.一天三顿吃鸡蛋面,一周能够增加3公斤.这是最经济,最见效果最快的办法.你不妨一试.

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