胃不舒服，老想反胃，胃一没东西就难受，可吃了也还是难受
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发布时间：2008-09-04 14:56:01
>>>>>>>>提问我10号坐车回家时晕车吐了，这几天胃就开始不舒服。这两天更严重了，老想反胃。我想问问这是什么原因，要怎办好啊。谢谢。
>>>>>>>>休闲养生网回答：
怀孕后如果胃胀的话，可以少食多餐的，多食用些易消化的食物！
宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。
休 闲 居 编 辑
宜少不宜多：饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易患血管疾病。因此，早餐不可不吃，但也不可吃得过饱。
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