优纤纳豆真的可以减肥吗？
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  发布时间：2008-08-27 14:52:07

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纳豆源于中国。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆。古书(和汉三才图会)记载有：“纳豆自中国秦汉以来开始制作。”纳豆初始于中国的豆豉。据《食品文化·新鲜市场》(石毛直道著，第101页)一书介绍，两种纳豆都与中国有缘。特别是咸纳豆，大约在奈良、平安时代由禅僧传入日本。日本也曾称纳豆为“豉”，平城京出土的木简中也有“豉”宇。与现代中国人食用的豆豉相同。由于豆豉在僧家寺院的纳所制造后放入瓮或桶中贮藏，所以日本人称其为“唐纳豆”或“咸纳豆”，日本将其作为营养食品和调味品，中国人把豆豉用锅炒后或蒸后作为调味料。
纳豆传入日本后，根据日本的风土发展了纳豆，如日本不用豆豉而用大酱，或用酱油不用豉汁。而且由于系禅僧从中国传播到日本寺庙，所以纳豆首先在寺庙得到发展。例如大龙寺纳豆、大德寺纳豆、一休纳豆、大福寺的滨名纳豆、悟真寺的八桥纳豆等，均成为地方上寺庙的有名特产。
日本人喜欢食用纳豆。他们主要食用咸纳豆与拉丝纳豆，关西人喜欢前者，关东人则爱吃后者。拉丝纳豆由于发酵方法不同，而出现一种黏丝，是不放盐的。

那么优纤纳豆作为一种新兴的减肥产品，真的可以减肥吗？

休 闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然可以啊。


纳豆是用纳豆菌发酵过的黄豆，内含的蛋白质经发酵后，变得容易消化而且拥有一种特殊的芳香；且维生素b2的含量，也是黄豆的五倍。维他命b2是代谢脂肪很重要的元素。

优纤纳豆中的粘液素具有很好的减肥效果。粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆中的维生素K2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积.功效达到减肥之效。优纤纳豆胶囊中含有的纳豆冻干益生活性菌优于乳酸菌及双歧杆菌，很容易在小肠定植，使纳豆菌所产生的粘物质，可以发挥膳食纤维的侵溶、包裹作用将肠道内有毒物质迅速带出体外，具有强大的润肠通便作用，可以彻底清除宿便，排毒养颜，根除便秘，从源头阻止肥胖。纳豆菌是可以不受胃液强酸的影响顺利到达小肠内，抑制有害细菌，使肠内菌群达到健康的平衡、全面调整肠道，恢复胃肠道功能，肠道决定三围哦.

日本有“食用纳豆的人，皮肤白嫩的美人”的谚语。纳豆中富含纳豆菌、激酶、卵磷脂、维生素K2等多种活性物质，能提供给肌肤丰富的营养、促进血液循环增加细胞的活性、延缓皮肤细胞老化、改善肌肤弹性、防止皱纹、色斑的生成，是全身肌肤白皙细嫩、健康光滑的保护神. 纳豆中所含的聚麸胺酸，能够提供良好保湿功能，让皮肤水嫩有弹性.
优纤纳豆中的可溶性纤维是柔软的，适量摄取纤维可以缩短食物在肠道内的停留时间，有协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物。优纤纳豆中异黄酮（天然植物雌性激素）是普通大豆中的异黄酮活性的3倍。可以有效补充因年龄和工作生活压力引发的荷尔蒙分泌减少，保持女性美好而妙曼的身材曲线。延缓衰老、保持年青态!
优纤纳豆中富含人体所需的各种营养，不会导致脸部出现皱纹、体质变差，使身体更健康、美丽、苗条、保持年轻体态。纳豆菌产生的活性物质可以全面补充人体所需，改善人体内活性物质失衡的现状。

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