早上吃的多要紧吗.会胖吗?比如...
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发布时间:2008-08-21 13:04:25
>>>>>>>>提问6半前吃一个蒸出来的香芋包子
到了7点的时候吃一个叫低脂全麦什么鱼的三明治.是便利店买的.里面夹的有一种什么鱼和番茄什么的
再喝点无糖豆浆
会胖吗
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不会,早餐提倡越丰富越好,最好是喝点牛奶吃点鸡蛋什么的,因为早餐需要提供一早上工作和学习所需的能量,但是呢最好不要空腹喝牛奶,最好是吃一点面包再喝牛奶,不然的话牛奶中的营养就不能很好的被吸收,还会浪费一部分营养呢!
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