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脚崴了一个月了可还是疼 脚崴了将近一个月了，走路不疼，可停下休息或者睡觉的时候，总是微微的阵痛。活动脚脖也很疼，不能做剧烈的运动。 是不是还要养一年半载的啊？疼的我这个闹心。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 试试中药外敷疗法：三七1克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克，当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克，盐75 454 0克，将中药和盐一起炒热后装入布袋，选择疼痛部位外敷，温度以能忍受为度，如有烧灼感，可在药袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20-30分钟，每日一次，五次为一疗程。一个疗程后休息两天，再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。 |