对于年轻人，健康的生活方式是怎样的呢？
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  发布时间：2008-08-07 20:14:25

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不外乎这几点：
1.作息规律，就算你睡觉少，也要规律一点，泡吧到2点没事，只要自己习惯一点就好
2.健康饮食，肉蛋奶菜合理搭配，吃饱吃好
3.积极锻炼，打球游泳健身哪个都行。
就这些基本的，其他的给你说了你也记不住，记住这几点即可，以后生活的时候对照 以下有则改之无则加勉。祝你健康

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