您现在的位置： 
以前我总是胡思乱想。搞的大脑很疲劳， 以前我总是胡思乱想。 搞的大脑很疲劳， 现在不知道怎么回事突然不太会想了 只是很明显的感觉大脑中有很多血管涨涨(开始时我有手按摩头皮时 有一点效果 看书有点效率 后来就作用了)， 我要学习思考问题时， 总是无法深入 而且记忆力很差 一节课上完 都不知道讲了些什么（自己感觉没在开小差） 要期末考了 我的记忆力怎么差 根本无法正常复习 请有关心理方面的专家帮帮我 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不是心理方面的专家...但算曾是 同病相怜 的人吧~ 建议你试一下冥想。刚开始我觉得冥想的过程中不知道该想什么。这是，其实只要静下心来，注意周围的声音、气流...你会发现很多有趣的东西。 当然，强身健体也是必要的。我们到多做运动，多和别人交谈，做到劳逸结合，大脑各个部分都轮流活动了一下，自然舒畅`~ 记忆力...唉...我也是阿~小学的时候，我几乎能将老师一堂课每个步骤、每句话都记下来，但现在...能记得老师是谁算不错了... 这个嘛~重要的还是要集中，顺着老师的思路走，当然，也要让自己处于一个主动的地位，活跃起来，最好能课堂上问老师问题（有意义的），这样能让自己的精神更集中，思维更敏捷！ 祝你成功！！ |