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请问，维生素E有什么功效？请详细答复，谢谢！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 维生素E 亦称为维他命E。又名生育酚或产妊酚。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。是一种有8种形式的脂溶性维生素，为一重要的抗氧化剂。维生素E常被用於乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对於受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。 功能 * 1.可用作抗氧化剂，维他命E有助防止多元不饱和脂肪酸及磷脂值被氧化，故可维持细胞膜的完整性。 * 2.可保护维他命A不受氧化破坏，并加强其作用。 * 3.维生素E与碘化合物，已证实能预防维生素E缺乏有关的症状发生。 * 4.防止血液中的过氧化脂质增多。 * 5.降低罹患心脏疾病、冠状动脉疾病的发生率。 * 6.维他命E是一自由基，可加强体内的免疫反应。 * 7.一些研究报告显示与防癌、抗老化有关。然未受广泛证实。 * 8.防止血小板过度凝集的作用。 * 9.增进红血球膜安定及红血球的合成。 * 10.减少因空气污染引起的效应，进而使肺脏的伤害降低。 * 11.维持细胞呼吸。 * 12.减少老人斑的沈积。 转自；维基百科。 |