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女人气血两虚夏天吃什么好？ 我去看中医，大夫诊断的结果是气血两虚，给我开了生血宝颗粒和逍遥颗粒，还有安神补脑液。 我有贫血、经期乏力、腰痛（经期尤其明显）、失眠（晚上睡不着，白天醒不了）的症状，而且脸色不是很好，发黄，偶尔会长小包。 请问，夏天我应该吃些什么比较好呢？要吃了不会上火的。 还有，我不能吃什么食物呢？ 万谢！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 红枣枸杞煮鸡蛋，加早睡早起，可以补充血气。 山药薏米粥．可以健脾益肾。为什么呢？｛腰痛（经期尤其明显）、失眠（晚上睡不着，白天醒不了）｝我想跟肾不无关系。 |