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姨妈来会痛怎么办呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 避免食用的食物： 1.生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 3.其它：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 不能做的事： 1、避免过度运动，尤其不能在经期压迫腹腔，以免引起子宫内膜异位症，后果严重。 2、性生活。 3、勿捶腰。捶腰不利于经期子宫内膜脱落后创面的修复愈合，易引起感染而患妇科病。 4、尽量不要用冷水洗头。 希望对您有帮助！ 我和你一样 我从月经初潮就痛经 到现在已经工作了 还是没有缓解 走了好多医院 看了好多的医生 吃了好多的药 也没有效果 后来无意当中在网上看到了经舒宁 因为它是外用的药贴 所以我也就没有顾虑的买了一个疗程 没想到效果真的很好 痛经真的有所缓解 我现在已经用到第二个疗程了 经期基本上已经完全没有感觉了 而且经血的颜色和量都没有问题 我真的好开心 这么轻松就把痛经治好了 楼主也赶快试试吧 这是他们的网站 http://www.zhtjwang.com 你去上面了解咨询一下吧 |