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哪个牌子的维e胶囊好 哪个牌子的维e胶囊好 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 养生堂 吃过饭后比较好，因为维生素E不是水溶性的，是脂溶性的，早饭吃一些油脂类的食物,然后再吃维生素E,比较容易吸收,否则容易造成浪费 维生素E早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经； 晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。 另外，部分人在使用一些含有维生素E的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，要立即停止使用。 专家建议，维生素E最好通过食物补充，维生素E主要存在于植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行 |