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喝完水老是打嗝,应该怎么治疗? 每次喝完水都会打嗝,将近一年了吧,我应该怎么办? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 打嗝是因为胃内或腹中气体太多，使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的，一般在几分钟或一小时内就会停止。要让打嗝早些停下来，可以尝试以下方法： ●用一个小纸袋或塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 ●在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。 ●嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。 ●用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”---中指第二个关节处，止嗝效果也是很不错的。 常打嗝切莫掉以轻心。 打嗝原因一 功能消化不良 打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。 如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。 杨家耀医生说，这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。 这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时，患者常会感到两侧肋部胀痛。这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。 打嗝原因二 慢性疾病暗藏 慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。 杨家耀医生说，一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。 这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。 另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。 打嗝原因三 肿瘤病变先兆 经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。 经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。 调节身体抑制打嗝 首先，饮食是关键。应避免油腻及刺激性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食；戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法； 其次，如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况，可以吃一些促进胃动力的药物，如吗丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。 最后，加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。 |