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中考前体育运动，伤了自己，马上就考试了！！！！ 快体育考试了，左臂手肘处莫名疼痛，不是一直疼，只有在动的时候才会，自己感觉就像是骨头交界的地方经常磨到一样，大家有没有解决方法呀！ 还有，右脚脚踝处也很疼，但不是骨头，应该是压到筋了吧，怎么办？ 最后一个，在后仰的时候把腹部肌肉拉伤了，有什么好办法么？ 没办法，谁叫我平是不锻炼那！问题很多。第一个问题急需解决，实在是太疼了。平时训练还不能停，中考体育分值也挺大的。大家帮帮忙呀！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 哈哈，着急了吧？我明天也中考的说~~~今天要好好睡，好好休息。你，建议最好去医院查查，因为有“缓考”嘛，能往后拖十天左右。到时候你考试的时候尽自己最大努力吧，不行就往后推，这样一来你就比别人多了很多机会。像排球、实心球（立定跳远、引体向上）都有很大可能比这次好。所以呢，嘿嘿，不愁拿不到十八九分了。至于跑步就更容易了，跟住前面的人（据说放水）能跑多快就跑多快，拼了，这样一来总分至少也有二十六七。怎么样？ 好了，不废话了，祝你考个好成绩！ |