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我16要长高啊！！！！ 我1993年8月24出生的，现在高一，才1.63啊！！！！咋办啊，我第二性征啥的都出现了，胡子也长了，为啥最近4个月好象没长啊？以前我不喜欢吃青菜，医生说我蛋白质不够，手上没有月牙白，是不是这个原因啊！！我父母个子都不太高，我要咋样才长啊？我学了半年跆拳道，也不见有长，各位提提意见啊，要不要吃药看医生啥的啊？要吃什么好啊？？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 伸懒腰，每天早上伸懒腰，还有多做有跳跃动作的运动，比如篮球啊之类，或者在家里时时跳摸一下天花板啊也可以。还有174.5公分才49kg，实在是比较消瘦，应该多吃点有营养的食物啊，多喝点牛奶补钙。 最重要的是三餐要均衡，早餐尤其重要啊，多运动，才16岁的男孩子，最少还有3、4年可以长高！放心吧！ |