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用了全身力气后旋踢结果踢到墙上脚跟痛的要命？几天… 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 晕了,你往把在踢啊,你往墙上踢干什么啊?以后不要那么练了,伤了一次要养好长时间才能好的,我有一次就是在没带拳套的情况下，用后手直拳到了一下墙，结果拳峰软组织损伤，到现在右手拳峰还增生着呢，不敢再吃硬了，你这个要养半个月才会不痛，不过不痛并不一定就是好了，起码要好好保护它半年吧．口服一些红药，然后外用的就是用红药水擦就行，注意，半年之内别让它再吃硬了． 哈哈 你真行 乡下的土方法 要是只有肿的话 人老人给你柔柔 擦点酒精 几天就好了 我用过 |