治疗便秘有什么文法。药。
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  发布时间：2008-06-28 18:17:55

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休 闲 居 编辑

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了便秘要对症治疗，不要盲目的服用泻剂。

便秘平时要注意1.定时排便；2.经常锻炼腹肌，并作腹部按摩；3.增加粗纤维食品的摄入；4.保持心情愉悦，不要紧张焦虑等；5.多喝开水，养成早晚各饮用一杯250ml左右开水的习惯；6.多吃水果和蔬菜。

便秘禁忌：1.少吃加重便秘的食物如牛奶、奶制品、豆腐干等；2.对痔疮肛裂等疾病不要拖延不治；3.忌少量活动；4.忌食物过于精细讲究；5.禁忌烟酒及辛辣刺激性食物

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