怎样检验蜂蜜的纯度，蜂蜜喝多会长胖吗？
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  发布时间：2008-06-22 11:08:54

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我一天要喝好几次蜂蜜水，因为白开水太难喝了，会长胖吗？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

蜂蜜喝多了会不会发胖？



食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。


发布于：卓津蜂业 已被阅读： 次

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