吃饭重要还是睡眠重要？
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  发布时间：2008-06-21 16:18:25

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经常睡过头就不吃饭或者吃乱七八糟食品。如果起得早做饭估计睡眠不足。应该怎么调节。哪个重要（没能做到两全时）
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不知道楼主的生物钟是怎么安排的?
"民以食为天"而且早餐又是一天当中最重要的.再说睡眠吧,如果没有好的睡眠质量,那就没有好的精神.工作和生活中我们都要有个好精神,才能把事情做得完美.两者孰轻孰重?

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