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草莓香蕉奶昔会胖吗？ 自制的，里面有纯酸奶100g、鲜牛奶250g、香蕉一根、几颗草莓，每天一到两杯，请问会胖吗?有什么营养价值？每天吃不多于50克的黑巧克力会胖吗？谢谢^_^ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 感觉你很会吃哦，这些都特别好，你最后选择在早上和下午3点之前来喝，而且最后是饭前喝，因为可以增加饱食感，而且这些都很清肠胃，可是晚上喝可就会增肥咯~~ 总之一句话，这些都要在下午之前吃咯。补充一下，一般的黑巧克力50克的热量大概有180卡左右，而你吃一餐饭的热量大概是600卡，所以是不会胖的拉，放心享用吧 |