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减肥后脸色变差怎么办啊~` 我是个高中的女生 现在在减肥`~发现皮肤变的好差劲呃~` 怎么办啊？ 怎样才可以恢复气色而又不反弹体重呢~？？ 谢谢各位姐姐帮我！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ -----------------感------动----------------------：） 先谢谢了` 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要过分节食，多运动减肥，多运动身体健康了自然气色就会好起来，也很有精神，不过要坚持不屑，我现在就是这样，做60个仰卧起坐已经不是问题了，刚开始的时候只能做15个还累的要吐（不过现在的我也是在摸索中前进，减肥ing！），还有慢跑啊，散步啊，之后心情也会很好。吃的方面要多吃蔬菜水果。脸色不好也有可能是你的排毒不好，平时早晚喝点蜂蜜水也很好，排毒美容，也很好喝。还有最近在用一个提亮肤色的面膜--八倍水的红酒果冻面膜。用完觉得脸色也好很多。方法很多的哦！妹妹。要自己慢慢摸索适合自己的。好的心情也是关键，加油哦！ 我现在也是在减肥中，但是健康的自己更重要。哈哈 |