请问什么办法可以有效又安全的缓解失眠头晕？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-06-16 12:47:21

>>>>>>>>提问



休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


1、好好休息，保证一个好的睡眠
2、多出去走走，看看大自然，呼吸新鲜空气
3、多运动，利用拍汗，减轻压力
4、多听点轻音乐，舒缓心情

我也是从成年开始就有反复的头痛头晕
每个月都会保证必犯1，2次
去医院检查了是属于神经性头痛
吃药条理也没什么作用啊
后来一头疼我就吃芬必得
那个是西药啊医生也不建议总吃的
老婆听别人介绍说睡美人香蕈组合听好的
是中药的枕头和胶囊


治疗失眠头晕头痛的
他就给我单独从淘宝上买了那个枕头
这个东东还是真的好用的
记忆中有一段时间没有犯老毛病了
建议你可以试试
中药的，没有副作用的

≡ 查看、发表评论 ≡