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得了结石在服药期间饮食方面应注意什么？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： ．平时应多饮水，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。要养成定时饮水的习惯，,每天睡前和睡醒喝适量的白开水,限制高糖、高盐、高脂肪、高蛋白食物的摄入。 2．少吃草酸盐含量高的食物，含草酸盐高的食物有．番茄、洋葱、茭白、笋类、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。 3．少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。睡前不要喝牛奶，因为这两样食物中含的钙比较多，高钙食物应注意少吃：骨头、虾、蟹、波菜、土豆等食物，其中小虾皮所含的钙最多，平时应注意，少服维生素C、钙片类药物； 4．勿过量服用鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。 5．少饮酒；少喝浓茶；适当运动，劳逸结合。 |