母亲突然觉得晚上睡觉起来，手上的静脉血管很胀，是怎么回事？
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  发布时间：2008-06-08 10:53:33

>>>>>>>>提问

白天做事、运动着还好点，不会有胀的感觉。母亲才到更年期。

应该怎么办？？

注意些什么？？

各位大人，小女子这厢有礼了！！！！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病），腿部肌肉太少，心血管功能较差。
没有遗传性，最好还是及早治疗。
得了这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。
有3种方式可以自行治疗：
多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。
物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。
运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。

我从一本书上看到人的寿命不只是心脏是否跳动，还有就是动脉、静脉是否有弹性。
建议少涉入脂肪，多吃水果，多多运动，注意休息。
注意了这些就不是病了，我17岁也得过，那时候过渡减肥，皮下的脂肪和肌肉都太少了，营养不足也令心脏和血管失去弹性和动力。结果小腿出现了静脉曲张，之后我开始注意饮食，睡眠和锻炼，现在已经好了~。祝您母亲早日康复

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