面包干的热量高吗?当饭吃可以吗?
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  发布时间：2008-06-01 10:21:39

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中午前吃了太多的面包干,因为之前还吃了一碗红豆粥,所以感觉吃得太饱了,而且也感觉吃得过量了,郁闷~~~本人现减肥已有几个月了,而且有一定效果了,现在这么狂吃了这么多的面包干很担心会前功尽弃啊~而且昨天也吃了不少的面包干,唉~后悔死了
本人吃的面包干是那种切片吐司片烤成干的那种,很喜欢吃,热量很高吗?
休闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我虽然在减肥..
但我零食还是照吃的..只是少吃点而已..什么"百力滋","百奇"那类的我一直吃的..还有曲奇也吃的..
我每天都运动的..大概3个月了..减了10斤了..我不急于一时的..反正慢慢减好了..再说自己也不是很胖..
面包么..我告诉你..如果今天吃了面包就不要再吃饼干..反之..如果你今天吃了一包饼干那么面包就死也不要去碰..
加油吧..和我一样..慢慢减..这样还不容易反弹..
想吃什么就吃什么..适量就好..最主要运动..

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