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心情不好了怎么办 烦恼...忧愁...愤怒....怎么办呢？该找谁倾诉？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先呢.. 放轻松.. 一..二..三.. 吸气.. 一..二..三.. 呼气.. 深呼吸.. 是不是感觉好点了呢?? 其实呢.. 活在这个社会.. 压力是必须的.. 但我们可以尽量往好的方面想.. 对不对?? 告诉自己.. 没什么大不了的.. 你很快乐.. 你很勇敢的面对这一切!! 人的心情总是有好有坏的，就像天气也会刮风下雨一样。这很正常。如果遇到什么不开心的事情，可以试着换个角度来看问题。任何事情都有两面性，不能只看到消极的方面，试着多看到事情的积极方面。 |