您现在的位置： 
我的腿上有肌肉，怎么瘦腿啊？ 虽然是个女生，但是喜欢骑自行车，开始以为腿会瘦下去，结果反而出肌肉了！肌肉是在大腿上面，大腿下面又松松垮垮的，站直了，膝盖上面的地方鼓出来的，大腿太粗了！我的小腿也是，小腿腿肚子很软很肥。我妈说是因为我小时侯学了一段时间的舞蹈后来又没学导致的。 现在大腿粗的连两只手都围不住了，小腿两只手围刚好！快夏天了，我很着急。但是我是绝对不会吃药啊什么的。 注意一下啊，我的大腿是有肌肉了的，可能比一般人还难瘦？！我不要那个很老的资料。请帮帮我啊，谢谢！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！ 你的情况，要瘦肌肉是很少可能性的。除非说把腿部的脂肪去除。 比如你可以考虑做运动的时候，不要过于用腿部的，因为就像你骑自行车一样，你越是用腿部，腿部的肌肉长得就越快。你可以人躺着，把双腿向上升，这样做踢腿运动。。或者一种更好的锻炼方式，就是练愈加，这个效果非常好，而且还可以修身养性 练愈加最好到专业教的地方学，这样学得比较专业性，也比较正确。 |