脚抽筋是什么造成的?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-05-29 12:30:26
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现脚抽筋的经历。脚抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,脚抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。
一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的脚抽筋与以下因素有关:
(1)疲劳:白天脚部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起脚抽筋。
(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起脚部肌肉痉挛。
(3)低血钙症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起脚抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素:对于脚部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,脚部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起脚部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生脚抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起脚抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生脚抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。
woxiang脚抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,
≡ 查看、发表评论 ≡