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脚踝扭伤后4个半月未好 我去年10月底打篮球，因起跳落地时踩到别人脚上，左脚踝扭伤．当时没有去冷敷，2小时后冷敷 此后连续3天都是冷孵．近半月才完全消肿（以前也踩脚扭到过很多次，但从来不肿也不疼马上就可以继续打球）差不多1个月才能正常行走 期间去照过X光 说骨头没有问题 我按打球的朋友说的休息了3个半月（就正常行走，没进行任何体育运动）但上月我去打篮球 2小时全场下来受伤的脚踝内恻第2天起来酸疼（程度中等）我以为没好 又休息了近半个月 昨天去爬山 结果今天起来又是老样子 请问我的脚踝是不是永久运动损伤？有没有方法能治好？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 估计这次伤的比较严重 多休息一段时间尽量不要剧烈运动否则真的会成为永久运动损伤 每天没事的时候,活动活动脚踝,做一做关节活动运动 不是有那种护脚踝的绷带,经常带着. 再休息几个月看看情况 真不行的话就要到医院去了. 我同学就是没有在意这种小伤现在已经成为永久运动损伤. 非常难受 |