早上起床的时候总是喉咙里干的不行~！
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  发布时间：2008-05-23 20:13:21

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原因是我吃了好多零食，饼干，瓜子之类的东西
早上起床的时候总是喉咙里干的不行，尿都是黄的
不会有什么大毛病吧
我从小到现在都是这样这样干口没水喝的时候，尿都是带点黄色
我是缺水吗？着到底是怎么了呢，
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

要养成早晨吃早餐前喝杯温水清理肠胃，晚上睡觉前可适当喝水，但不能过多，以免夜间不能好好休息；平时可以多吃水果，可以适当补充体内水分和维生素；还要注意多喝水，长期坚持及时补充水分，你的这些问题就不会存在了

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