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我从刚来月经到现在都痛经，已有5年了，也吃了很多药， 我前两年来的时候血很红，也没有血疙瘩，自从两年前吃了医生开给我的西药，到现在都是血有点黑，都是血疙瘩，一年比一年痛。每次要来的前三天就会感觉到全身没劲，我都会用热水袋放在小腹部，可每次来的时候还是很痛，很痛，腰也很酸。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好，不知您的情况属于原发性痛经，还是继发性痛经。前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，后者多为生殖器官有器质性病变，如子宫内膜异位症，慢性盆腔炎，经血排流不畅及肿瘤等。建议您到正规医院接受检查，另外要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康！ |