您现在的位置： 
寒热体质 问题补充：请问如何获知自己是寒型体质还是热型体质？因为看到很多中医学都提到体质的问题，针对不同的体质有不同的对症，可是我不太清楚我自己什么情况 见了262366037的回答了，再请问一下 那我两个都有点特征 算什么体质呢？比如平时穿的多 怕冷 但是用水的时候又喜欢凉一些的 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 寒性体质：意指患者口淡涎多、嗳气作呕。 由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。 热性体质：意指患者体液不足，血压偏高，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。 如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很「怕热」。 如果你没有热性体质的症状那就是寒性的 你也可根据哪类偏多而定 比如我吧 也是比较怕冷到冬天又手脚冰凉 但是热性体制的症状我大多数都有 所以我断定自己是热性体制 不知道你了解这个是做什么用的？能帮什么忙吗？ 我还帮你找了个热性和寒性体质自测 1.经常有黑眼圈 (1) 2.经常喉咙沙哑 (1) 3.经常口乾舌燥 (1) 4.记忆力很差 (1) 5.经常心慌意乱 (1) 6.冬天手脚会冰冷 (1) 7.鼻子会过敏 (1) 8.容易鼻塞 (1) 9.头发稀疏或容易掉头发 (2) 10.小便频密或夜间会起来上厕所 (2) 11.会耳鸣 (2) 12.经常头晕 (2) 13.经常腰酸背痛 (2) 14.经常失眠 (3) 15.经常手脚肿大 (4) ※ 得分总计（ ） ◆B组 得分 1.早上起床眼有眼屎 (1) 2.早上起床觉得嘴巴很苦 (1) 3.经常生痱子 (1) 4.有便秘困扰 (1) 5.胸口经常郁闷 (1) 6.经常喉咙痛 (1) 7.有口臭 (1) 8.容易发脾气 (1) 9.经常头痛 (2) 10.眼睛常有血丝( 2) 11.容易长痘痘 (2) 12.经常流鼻血 (2) 13.有痔疮 (2) 14.是肝炎带原者( 3) 15.指甲变黑或容易折断 (4) ※ 得分总计（ ） 测试结果说明： ◆A组 1.〉低于3分有良好饮食习惯，要生病也是别人先，不太会轮到你。（恭喜） 2.〉4～ 14分身体虚弱，不补一补容易衰老。 3.〉15 ～ 25分身体太虚弱，容易患有肾脏、内分泌之类的毛病，赶快去彻底检查。 ◆B组 1.〉低于3分身体好像铁打的，有机会成为人瑞。（恭喜） 2.〉4～ 14分身体常会觉得燥热，多洗点冷水澡降温吧。 3.〉15 ～ 25分身体状况响起警讯，很可能患有肝硬化等病，最好去医院做个健康检查。 A组分数高过B组，体质虚弱，即俗称的寒底。适宜温补。 B组分数高过A组者，体质属燥热，即俗称的热底。忌辣淑、烟酒、咖啡，要多吃水果。像芦荟、柠檬这类清凉退火的食物多吃可以消消火气。 |