关于睡觉的问题!!!!!????????????
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  发布时间：2008-05-14 21:56:21

>>>>>>>>提问

1．您早上几点起床？
一般（ ） 特殊（ ）
2．您晚上几点睡觉？
一般（ ） 特殊（ ）
3．您中午是否睡觉？大概睡多久？
一般（ ） 特殊（ ）
4．您认为几点起床最佳？为什么？
5．您认为几点睡觉最佳？为什么？
6．您认为一个人一天睡几个小时最佳？为什么？
7．午睡有什么好处？宜睡几个小时？什么时候睡最佳？为什么？

（若是初中生请注名初几）
谢谢！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我早上一般7-8点起床,晚上9-10点睡觉,只有在夏天我才睡午觉大概睡一个多小时.
我认为早上一般要睡到自然醒比较好不要破坏自己的生物钟.晚上10点以前睡觉比较好, 因为睡眠要充足.

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